Szukamy często pewnych wspomagaczy jeśli chodzi o życie seksualne. Wiadomo, że dieta ma zbawienny wpływ na życie seksualne. Dobór odpowiednich składników jest bardzo ważny. Dzięki odpowiednim produktom nasza dieta będzie wzbogacona o wszystkie potrzebne witaminy. To z kolei przekłada się na lepszą kondycję w łóżku.
Co zwiększa popęd seksualny?
Istnieje kilka składników odżywczych, które przekładają się na popęd seksualny. Jest to między innymi cynk. Stanowi on podstawowy składnik, który wpływa na produkcję spermy. Co najciekawsze niedobór tego składnika wpływa na zmniejszony popęd seksualny u kobiet. Znajdzie się między innymi w zielonych warzywach. Warto zwrócić uwagę także na selen, który wpływa na jakość spermy. Lubisz karczochy? Świetnie, znajdziesz tam pokaźną dawkę selenu. Mangan wpływa na płodność u kobiet. Warto wspomnieć o witaminie E, która jest silnym przeciwutleniaczem. Chroni także męskie narządzy przez czynnikami zewnętrznymi. Arginina wpływa na ruch plemników. Znajdziesz ją w białkach jajka. Witamina ma zbawienny wpływ na kondycję tkanki nabłonkowej. Oznacza to tyle, że wyściela wszystkie organy wewnętrzne, zabezpieczając przez urazami. Potężna dawka znajduje się w tłustych rybach i wątrobie.
Potencja a witaminy
Niektórzy Panowie sięgają po tabletki na potencję. Nie jest to warunek konieczny, jeśli chcemy dobrze wypaść przed nową partnerką. Wystarczy tylko zadbać o swoją dietę. Większość nie jest w stanie w to uwierzyć, ale odpowiednia modyfikacja diety i mogą zadziać się cuda. Chociaż na efekt trzeba będzie poczekać – to warto. Warto szczególną uwagę zwrócić na witaminy z grupy B. Poprawiają one ukrwienie całego ciała. Witamina B1 jest odpowiedzialna za pobudzenie do produkcji hormonów płciowych, z kolei witamina B2 wykazuje pozytywne działanie na układ nerwowy. Grupa witamin B dba także o ścianki naczyń krwionośnych i układu nerwowego.
Dobra dieta wynika z dobrego funkcjonowania organizmu, dlatego należy dołożyć wszelkich starań, aby utrzymać się w szczycie formy. Zwłaszcza wtedy, gdy chodzi o dobrą kondycję w łóżku.
